Neck Pain Relief Game

กำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดคอ เกร็ง หรือตึง จากการนั่งโต๊ะ เล่นโทรศัพท์ หรือจ้องหน้าจอเป็นเวลานานอยู่หรือไม่? Neck Pain Relief Game เปลี่ยนการบริหารคออย่างอ่อนโยนให้เป็นเกมบนมือถือที่สนุกและดื่มด่ำ — ไม่ต้องเข้ายิม

เกมใช้กล้องหน้าของ iPhone ร่วมกับการติดตามใบหน้าด้วย ARKit ของ Apple เพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของศีรษะคุณแบบเรียลไทม์ เอียง พยักหน้า และหันศีรษะ เพื่อนำเสือชีตาห์วิ่งข้ามทุ่งหญ้าสะวันนา ล่าเหยื่อและเก็บคะแนน — โดยไม่ต้องแตะหน้าจอเลย

ทำไมถึงได้ผล

ต่างจากการยืดเหยียดแบบเดิม ๆ ที่ทำแล้วมักลืม Neck Pain Relief Game สร้างแรงจูงใจให้คุณขยับร่างกายต่อเนื่องผ่านการเล่นเกมที่ดึงดูดใจ ทุกครั้งที่เล่น คอของคุณจะถูกพาผ่านช่วงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ — ขึ้น ลง ซ้าย และขวา — ซึ่งช่วย:

คลายความตึงและอาการเกร็งที่คอและไหล่

เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของกระดูกคอเมื่อใช้ไปเรื่อย ๆ

เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อที่รองรับศีรษะ

กระตุ้นให้พักขยับร่างกายเป็นประจำระหว่างการทำงานหรือการเรียนที่ยาวนาน

สร้างความตระหนักรู้เรื่องท่าทางของคอที่ดีขึ้น

วิธีเล่น

ถือโทรศัพท์ให้อยู่ห่างในระดับแขนเหยียด ให้อยู่ตรงหน้าใบหน้าของคุณ กล้องหน้าจะติดตามใบหน้าของคุณ — พยักหน้าขึ้น เสือชีตาห์ก็วิ่งขึ้น หันขวา มันก็ไปทางขวา ไล่กระต่าย กาเซลล์ ม้าลาย และวิลเดอบีสต์ข้ามทุ่งหญ้าสะวันนาเพื่อเก็บคะแนน

ฟีเจอร์

ติดตามการเคลื่อนไหวของศีรษะด้วย ARKit แบบเรียลไทม์ — ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมใด ๆ

ระบบปรับเทียบที่เข้ากับตำแหน่งศีรษะตามธรรมชาติของคุณ

3 ระดับความยาก: ง่าย ปานกลาง ยาก

ระยะเวลาเล่น: 3, 5 หรือ 10 นาที — เหมาะกับทุกช่วงพัก

แผนภูมิความถี่การเคลื่อนไหวของคอหลังจบการเล่น — เห็นชัดว่าคุณขยับไปมากแค่ไหน

ดนตรีเบื้องหลังและเอฟเฟกต์เสียง เพื่อความดื่มด่ำอย่างเต็มที่

รองรับ 7 ภาษา

เหมาะกับใคร?

พนักงานออฟฟิศและผู้ที่ทำงานทางไกลที่มีอาการปวดคอจากการนั่งโต๊ะ

นักเรียนนักศึกษาที่ใช้เวลานานหลายชั่วโมงจ้องหน้าจอ

ผู้ที่ใช้สมาร์ทโฟนและมีอาการคอยืดจากการก้มดูโทรศัพท์ (text neck)

ผู้ที่กำลังฟื้นฟูจากอาการคอเกร็งระดับเล็กน้อย

ผู้ที่มองหากิจวัตรบริหารคอประจำวันที่สนุกและไม่หนักเกินไป

ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย

การติดตามใบหน้าทั้งหมดประมวลผลบนอุปกรณ์ของคุณด้วย ARKit ของ Apple ไม่มีการจัดเก็บ อัปโหลด หรือแชร์ภาพจากกล้องใด ๆ ทั้งสิ้น

แอปนี้ออกแบบมาสำหรับการขยับร่างกายเพื่อสุขภาพอย่างอ่อนโยน ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่สามารถแทนที่การรักษาทางการแพทย์โดยผู้เชี่ยวชาญได้ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาที่กระดูกคอ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

ความต้องการของระบบ

iPhone X หรือใหม่กว่า (ต้องใช้กล้องหน้า TrueDepth)

iOS 17.0 หรือใหม่กว่า

เปลี่ยนเวลาอยู่หน้าจอในแต่ละวันให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพคอของคุณ ดาวน์โหลด Neck Pain Relief Game วันนี้

คำอธิบายด้านล่างแปลจากข้อความภาษาอังกฤษบนหน้า App Store สำหรับข้อมูลอย่างเป็นทางการ โปรดดูที่หน้า App Store