HotFlashLogger

用 Hot Flash Logger 輕鬆管理更年期症狀。它專為圍絕經期、絕經期以及術後絕經的女性設計，幫你幾秒內記錄潮熱、追蹤出汗程度並找出潛在誘因。藉助分析趨勢和可自定義的日曆熱力圖，你可以觀察自身的進展，生成可直接交給醫生的專業 PDF 報告，並最佳化激素替代療法（HRT）方案。

核心功能：• 一鍵記錄：用精確的時間戳記錄潮熱發作。• 嚴重程度：記錄輕度、中度或重度發作，以及是否伴有心悸。• 誘因標籤：把發作與咖啡因、辛辣食物、壓力、悶熱環境、熱飲、酒精或自定義標籤關聯起來。• 熱力圖日曆：藉助精緻的熱力圖設計，一眼看清每日發作頻率。• 每週/每月分析：追蹤滾動 7 天的每日平均值，並檢視嚴重程度分佈。• 本地隱私：你的資料 100% 儲存在 iOS 裝置本地。沒有賬號、沒有云端同步、沒有追蹤。• PDF 匯出：把症狀記錄直接分享給你的醫生。

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